장애아동의 호흡 훈련과 체온 측정

           체온 측정 부위 등

체온 측정 부위
부위	섭씨 (℃)	측정시간	주의사항
구강	37.0	3~5분	체온계를 물 가능성이 있는 사람, 영아, 소아, 의식 손상자 구강 손상자, 입으로 호흡하는 사람에게는 금기 직장 내 문제나 수술한 자
직장	37.5	2~3분	심 질환자에게는 금기
겨드랑이	36.4	8~10분	안전한 방법. 그러나 피부와 밀착성이 떨어지며 오랜 시간이 걸려 불편함
고막	37.0	1~3초	귀지로 인한 외이도 상태나 부정확한 체온계 삽인으로 인해 정확도가 떨어질 수 있음

* 영아는 체온 조절이 잘 되지 않습니다.

* 맥박은 나이가 들수록 점차 떨어집니다. 남자가 여자보다 느립니다.

* 호흡은 성장하면서 폐 용량이 커지면서 호흡수가 낮아집니다. 

* 남자의 폐 용량이 크므로 호흡수가 여자보다 낮습니다.

1. 팔 들고 숨쉬기, 재채기와 하품하기, 앉은 자세로 크게 숨을 들여 마시면서 등을 뒤로 쭉하기 등을 하면 호흡이 안정됩니다.

2. 빠른 들숨 연습을 하기 위해서는 숨을 강제로 참게 한 뒤 쉬게 하면 강한 들숨을 합니다.

3. 들숨 연습의 다른 방법은 들숨을 한 뒤 숨을 참다가 날숨을 합니다.

4. 날숨은 말을 할 때 매우 중요합니다.

5. 날숨 연습은 가벼운 휴지나 깃털 등을 불기나 탁구공 불기 등을 하면 효과를 볼 수 있다. 촛불 불기는 효과가 적으니 삼가는 것이 좋습니다.