이명 예방을 위한 생활습관 한겨레신문 2009년 4월 28일 참조 이명 예방을 위한 생활습관 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간을 줄인다. 휴대폰이나 이러폰, MP3 사용을 줄인다. 커피는 하루 두잔 이하로 줄인다. 과로를 피한다. 지나치게 찬 음식을 피한다. 밤낮이 바뀐 생활을 바로 잡는다. 지나친 흥분, 격정, 슬픔, 비관 등을 삼간다. 술과.. 민중의술/건강 자료방 2009.11.01